SAMMI

Smart Assistant for Meal Management & Inspiration

Tire o jantar da cabeça.

Conte pro SAMMI as suas preferências e o que tem na cozinha. Com isso, ele monta uma semana prática de refeições que a sua família realmente vai comer, assim você não precisa decidir o que cozinhar todos os dias.

Montar minha semanaConfigure uma vez. Deixe o SAMMI cuidar do resto. Grátis para testar.
SegTerQuaQuiSexSábDom

Terça

Almoço
Frango grelhado com brócolis
proteína
Peito de frango
carboidrato
Arroz integral
legume
Brócolis
Jantar
Merluza assada com batata e vagem
proteína
Merluza
carboidrato
Batata
legume
Vagem
Um dia fica assim.

Menos pensar. Uma semana inteira planejada.

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    1. Conte pro SAMMI sobre a sua família

    Conte pro SAMMI quem come na sua mesa, do que gosta, as preferências alimentares e o que precisa evitar. Configure uma vez e o SAMMI lembra disso na semana seguinte.

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    2. Use o que você tem ou comece do zero

    Junte um cupom do mercado ou escolha o que já tem na cozinha. Não tem nada pra usar essa semana? Pule essa etapa e o SAMMI planeja com base nas suas preferências de sempre.

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    3. Receba a semana e mude o que quiser

    O SAMMI planeja as refeições por você. Troque o que não funcionar, salve as refeições que a sua família ama e o seu plano semanal está pronto.

Refeições simples para a vida real

Cada refeição segue uma estrutura simples: uma proteína, um carboidrato e um legume. Isso mantém simples o planejamento, as compras e o cozinhar durante a semana, sem pedir que você invente o jantar todo dia.

proteínacarboidratolegume